Ксения петрова
Симптомы депрессии
"Депрессия не признак слабости - это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго."
Зигмунд Фрейд
В этой статья я расскажу о симптомах депрессии, дам опросник для самодиагностики депрессии и расскажу о том, что делать если вы предполагаете у себя депрессию.
Итак, симптомы депрессии.
1. Сниженное, подавленное настроение (гипотимия) в течении 2-х недель большую часть дней и более половины дня.
2. Снижение или отсутствие способности получать удовольствие (ангедония)
3. Замедление мыслительных процессов (идеаторная заторможенность)
4. Ослабление волевой мотивации (гипобулия)
5. Замедление движений, падение общего уровня активности, необоснованная слабость и утомляемость (моторная заторможенность)
6. Нарушения сна (затруднения засыпания, ранее пробуждение)
7. Также может наблюдаться снижение сексуального влечения, фригидность, импотенция, аноргазмия
8. Снижение аппетита, отвращение к вкусу и запаху пищи либо наоборот переедание
9. Суицидальные мысли
Следует отметить, что не обязательно наличие всех указанных симптомов, для постановки диагноза депрессия, но чем больше из указанных симптомов присутствуют, тем она тяжелее.
Если у вас пониженное настроение в течении 2-х недель без явной причины это уже повод для обращения к врачу психиатру или психотерапевту.
Лечение депрессии проводится совместно фармакотерапией (антидепрессанты) и психотерапией.
Вы можете обратиться к психиатру для подбора назначения медикаментозной терапии и к психологу для работы над поиском и устранением причин депрессии и улучшению качества жизни.
Также можно обратиться к врачу психотерапевту, он одновременно может назначить препарат и проводить с вами психотерапию.
Врач психиатр или психотерапевт также может рекомендовать вам сделать ряд исследований, например, гормонов щитовидной железы, витамина Д, на предмет анемии и др., чтобы исключить физиологическую причину вашего состояния.
Посетить психиатра вы можете как по месту жительства ( бесплатно) так и обратившись в частную клинику.
Для самодиагностики депрессии рекомендую использовать Шкалу депрессии Бека. Это простой опросник из 21 вопроса, в котором нужно выбрать подходящий вариант ответа из четырёх предложенных. Затем суммировать баллы.
Опросник можно скачать здесь https://docs.google.com/document/d/1-qtrGQIBMwo3uaJu2..
Итак, симптомы депрессии.
1. Сниженное, подавленное настроение (гипотимия) в течении 2-х недель большую часть дней и более половины дня.
2. Снижение или отсутствие способности получать удовольствие (ангедония)
3. Замедление мыслительных процессов (идеаторная заторможенность)
4. Ослабление волевой мотивации (гипобулия)
5. Замедление движений, падение общего уровня активности, необоснованная слабость и утомляемость (моторная заторможенность)
6. Нарушения сна (затруднения засыпания, ранее пробуждение)
7. Также может наблюдаться снижение сексуального влечения, фригидность, импотенция, аноргазмия
8. Снижение аппетита, отвращение к вкусу и запаху пищи либо наоборот переедание
9. Суицидальные мысли
Следует отметить, что не обязательно наличие всех указанных симптомов, для постановки диагноза депрессия, но чем больше из указанных симптомов присутствуют, тем она тяжелее.
Если у вас пониженное настроение в течении 2-х недель без явной причины это уже повод для обращения к врачу психиатру или психотерапевту.
Лечение депрессии проводится совместно фармакотерапией (антидепрессанты) и психотерапией.
Вы можете обратиться к психиатру для подбора назначения медикаментозной терапии и к психологу для работы над поиском и устранением причин депрессии и улучшению качества жизни.
Также можно обратиться к врачу психотерапевту, он одновременно может назначить препарат и проводить с вами психотерапию.
Врач психиатр или психотерапевт также может рекомендовать вам сделать ряд исследований, например, гормонов щитовидной железы, витамина Д, на предмет анемии и др., чтобы исключить физиологическую причину вашего состояния.
Посетить психиатра вы можете как по месту жительства ( бесплатно) так и обратившись в частную клинику.
Для самодиагностики депрессии рекомендую использовать Шкалу депрессии Бека. Это простой опросник из 21 вопроса, в котором нужно выбрать подходящий вариант ответа из четырёх предложенных. Затем суммировать баллы.
Опросник можно скачать здесь https://docs.google.com/document/d/1-qtrGQIBMwo3uaJu2..
